Pilates Heerde
Ontdek de kracht van Pilates!
Wil je werken aan een sterkere core, een betere houding en meer flexibiliteit?
Doe dan mee met onze Pilateslessen op dinsdagavond van 19:00 - 20:00 uur in De Heerd in Heerde.
Waarom Pilates?
- Versterkt je core - voor een stabiel en rechte romp
- Verbetert je houding - minder rug- en nekklachten
- Vergroot flexibiliteit en mobiliteit - soepel bewegen in het dagelijkse leven
- Verbetert balans en coordinatie - ideaal voor alle leeftijden.
- Ontspant lichaam en geest - minder stress, meer energie
Wanneer:
Elke dinsdagavond, 19:00 - 20:00 uur
Waar:
Dorpshuis de Heerd, Heerde
Kom langs en ervaar hoe goed Pilates je doet!
Neem een matje mee en trek comfortabele kleding aan.
Aanmelden of meer info?
Gerrie van Zuuk - 06 - 13560822 email: pilatesheerde@gmail.com
